Soyez le phénix qui renaît de ses cendres
Vivez votre épuisement professionnel comme une transformation puissante
Ce programme
est pour vous si
Vous avez besoin de comprendre ce qui vous arrive et cesser de culpabiliser
Vous aimeriez en parler avec d’autres
Peut-être avez-vous pris conscience qu’il fallait prendre soin de vous mais vous ne savez pas comment faire
Vous voulez tout mettre en œuvre pour que cette épreuve ne se reproduise plus jamais
Vous avez du mal à imaginer un retour au travail serein
Avec le programme
Phénix
Vous vous sentirez entouré(e) de bienveillance, écouté(e) et compris(e)
Vous développerez une attitude optimiste vis-à-vis de l’avenir qui vous portera et vous aidera à accepter la longueur de chaque étape de votre reconstruction
Vous identifierez et développerez vos propres ressources pour avancer sur le chemin de votre transformation
Vous intègrerez quotidiennement et de façon durable les outils qui vous conviennent pour cultiver votre bien-être et gérer le stress
Quand le moment sera venu, vous aurez développé une nouvelle posture qui vous permettra de retrouver plaisir et épanouissement dans votre métier.
Et lorsque tout cela sera derrière vous, vous serez plus fort(e) que jamais car vous l’aurez surmonté !
Un programme de transformation
en 3 étapes
Faire le bilan du passé
Les braises – Le brasier – Les cendres
Le Burn-out s’est installé insidieusement. Difficile à détecter au début, il a continué sa progression au point de vous consumer entièrement.
Pour accepter cette situation et éviter qu’elle se reproduise, il est essentiel de comprendre.
Comprendre comment vous avez accumulé tout ce stress
Comprendre ce qui vous arrive maintenant
Comprendre comment votre corps a tenté de vous alerter
Comprendre pourquoi cela vous est arrivé à vous
Mon objectif est de vous aider à accepter cette situation et de vous permettre d’identifier ce qui, à partir d’aujourd’hui, n’est plus acceptable pour vous.
Mettre le Focus sur…
VOUS
Raviver la flamme
Votre reconstruction dépend de votre capacité à vous écouter. Elle s’apprend et s’intègre progressivement.
Apprendre à accepter de ne rien faire et à vous reposer sans culpabiliser.
Prendre conscience de l’importance de prendre soin de vous
Apprendre comment et pourquoi prendre soin de votre corps, de votre mental et de vos émotions.
Ensemble nous mettrons en place des réflexes bien-être qui vous correspondent et ce de façon durable.
Organiser votre résilience
Le feu sacré
Cette épreuve vous en apprendra plus sur vous que jamais. Tous les enseignements que vous ferez, vous permettront de développer une extraordinaire force intérieure. Afin de l’exploiter au mieux je vous guiderai pour :
Avoir une vision claire de votre avenir professionnel
Vous préparer à reprendre le travail avec confiance et détermination
Développer votre capacité à vous affirmer en douceur pour faire respecter vos limites, à gérer votre temps et vos priorités.
Cela ne doit plus jamais arriver. Et vous allez vous y préparer !
Prêt(e) à vivre la transformation ?
Contactez-moi. Je répondrai à toutes vos questions. Nous pourrons échanger sur vos besoins et voir dans quelle mesure je peux vous aider.
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