Soyez le phénix qui renaît de ses cendres

 

Vivez votre épuisement professionnel comme une transformation puissante

Ce programme
est pour vous si

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Vous avez besoin de comprendre ce qui vous arrive et cesser de culpabiliser

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Vous aimeriez en parler avec d’autres

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Peut-être avez-vous pris conscience qu’il fallait prendre soin de vous mais vous ne savez pas comment faire

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Vous voulez tout mettre en œuvre pour que cette épreuve ne se reproduise plus jamais

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Vous avez du mal à imaginer un retour au travail serein

Avec le programme
Phénix

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Vous vous sentirez entouré(e) de bienveillance, écouté(e) et compris(e)

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Vous développerez une attitude optimiste vis-à-vis de l’avenir qui vous portera et vous aidera à accepter la longueur de chaque étape de votre reconstruction

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Vous identifierez et développerez vos propres ressources pour avancer sur le chemin de votre transformation

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Vous intègrerez quotidiennement et de façon durable les outils qui vous conviennent pour cultiver votre bien-être et gérer le stress

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Quand le moment sera venu, vous aurez développé une nouvelle posture qui vous permettra de retrouver plaisir et épanouissement dans votre métier. 

Et lorsque tout cela sera derrière vous, vous serez plus fort(e) que jamais car vous l’aurez surmonté !

Un programme de transformation
en 3 étapes

Faire le bilan du passé

Les braises – Le brasier – Les cendres

 

Le Burn-out s’est installé insidieusement. Difficile à détecter au début, il a continué sa progression au point de vous consumer entièrement.

Pour accepter cette situation et éviter qu’elle se reproduise, il est essentiel de comprendre.

E

Comprendre comment vous avez accumulé tout ce stress

E

Comprendre ce qui vous arrive maintenant

E

Comprendre comment votre corps a tenté de vous alerter

E

Comprendre pourquoi cela vous est arrivé à vous

Mon objectif est de vous aider à accepter cette situation et de vous permettre d’identifier ce qui, à partir d’aujourd’hui, n’est plus acceptable pour vous.

Mettre le Focus sur…
VOUS

Raviver la flamme

 

Votre reconstruction dépend de votre capacité à vous écouter. Elle s’apprend et s’intègre progressivement.

E

Apprendre à accepter de ne rien faire et à vous reposer sans culpabiliser.

E

Prendre conscience de l’importance de prendre soin de vous

E

Apprendre comment et pourquoi prendre soin de votre corps, de votre mental et de vos émotions.

Ensemble nous mettrons en place des réflexes bien-être qui vous correspondent et ce de façon durable.

Organiser votre résilience

Le feu sacré

Cette épreuve vous en apprendra plus sur vous que jamais. Tous les enseignements que vous ferez, vous permettront de développer une extraordinaire force intérieure. Afin de l’exploiter au mieux je vous guiderai pour :

E

Avoir une vision claire de votre avenir professionnel

E

Vous préparer à reprendre le travail avec confiance et détermination

E

Développer votre capacité à vous affirmer en douceur pour faire respecter vos limites, à gérer votre temps et vos priorités.

Cela ne doit plus jamais arriver. Et vous allez vous y préparer !

Prêt(e) à vivre la transformation ?

Contactez-moi. Je répondrai à toutes vos questions. Nous pourrons échanger sur vos besoins et voir dans quelle mesure je peux vous aider.

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